なかみち整体院

院長のつぶやき（25）：7月1日

＜年を取ったら必要（大切）なもの＞

おはようございます。新型コロナウイルス感染も一時ほどではなくなりましたが、まだまだ感染者が増加しています。ワクチンと治療薬が開発されるまでは、これまでと同じような注意が必要なようです。

さて、今月のつぶやきです。皆さん年を取ってから必要（大切）なものは何だと思いますか？

私は最小限つぎの３つと思っています。それは「健康、パートナー、ほどほどのお金」です。

これは昔ある有名なタレントさんが言っていたのを聞いてなるほどと思いました。まだそんなに年を取っていない時でしたが、年をとればとるほど納得させられました。

1つ目の『健康』は当然ですね。健康第一です。年を取ると若い時みたいに無理が利かなくなり、若い時にできたことができなくなり年を感じます。

特に自分の足で歩けるように健康に気を付け、少なくとも寝たきりにならないだけの健康を維持することがとても大切だと思います。

このため私は週2～3日、1回5～6㎞ウォーキングを妻と一緒にしています。なかなかいいですよ。皆さんもぜひやってみてください。

2つ目のパートナーは『配偶者』です。妻（夫）を大事にすることが大切です。人間一人では生きていくことはなかなかしんどいですからね。

以前男女の差について述べとことがありましたが、一つ屋根の下で男女が一緒に暮らすことは本当に大変です。でもそれだけ気遣いをして、お互いに大切に思うことが年を取った時に生きてきます。妻（夫）を大事にしましょう。

3つ目の『ほどほどのお金』が難しい。

お金はなければ困るし、分不相応にあっても人生狂うかもしれません。お金はあるに越したことはありませんが、でもどれだけあればいいかもわかりません。

私なりの解釈では、自分の生活スタイルに合っただけのお金がちょうどいいと思っています。毎日の生活には困らない、しかし贅沢はしないで生きていく程度のお金、それこそほどほどのお金があるのが丁度いいのではないかと思っています

７０歳を超えた今、この３つを意識しながら毎日の生活を心がけています。

皆さんは如何ですか？

最後に改めて、新型コロナウィルス感染対策として、我々にできること

　1三密（密閉・密集・密接）を避けること

　2不要不急の外出をしないこと

　3手洗い・うがい・マスクを励行すること

この３つを引き続き励行したいと思います。